旅雁向南飞，风雨群初失。饥渴辛勤两翅垂，独下寒汀立。
鸥鹭苦难亲，矰缴忧相逼。云海茫茫无处归，谁听哀鸣急。
原文
译文
远行的大雁向南飞翔，风雨中与雁群失散。饥渴辛苦的大雁双翅无力地下垂，只好独宿于清冷的河中小洲。
沙鹞和白鹭苦于难以亲近，时刻担心被弓箭射杀。茫茫云海中找不到归宿，有谁来听鸿雁的声声哀号。
参考资料：
1、萧希凤注,宋词三百首简注,对外经济贸易大学出版社,2013.09,第117页
2、肖笃宋选编,唐宋词三百首（少年版）,湖南少年儿童出版社,2006年05月第1版,第176页
注释
旅雁：征雁。这里比喻战乱时人们纷纷南逃。寒汀立：冷落凄清的河中小洲。
鸥鹭：即沙鸥、白鹭。矰：用丝绳系住的短箭。缴：系在箭上的丝绳。
创作背景
北宋宋钦宗靖康年间（公元1126~1127年），即是“靖康之难”期间。词人开始南渡，为了描写来时的种种不适，于是写下了这首词。
参考资料：
1、邓红梅评注,婉约词,中华书局,2011.03,第157页
资料来源：历代名篇文库（article）· 编号 #408874